2020年2月に新メニューが加わって新しくなった朝食メニュー。全メニューを食べてみたので参考にしてください。
はにおの近所のすき家は営業時間が10時からなので、1時間しか朝食メニューは食べられません。
朝食メニューの基本知識
ごはんの量、豚汁、カレー豚汁への変更が出来ます。
おかずが少し足りない時はサイドメニューがあります。
- あらびきソーセージ 110円
- 牛小鉢 110円
- 鮭 230円
- さば 230円
- 海苔 30円
- 納豆 90円
- 山かけ 130円
朝食メニューに付いてくる卵が苦手な人も安心。
金額の安い順に見ていきます。
たまかけ朝食
値段は250円で、並盛のカロリーは634kcalです。税込み価格なので250円で朝食が食べられます。
内容はご飯、卵、海苔、みそ汁、マヨポテです。マヨポテは玉ねぎが入ってるので苦手な人もいるかも。はにおは海苔、みそ汁、マヨポテでご飯を半分食べてから卵かけご飯にします。
おかずと比べるとちょっとご飯が多いので量を減らすのもアリだと思います。ご飯減らすと２２０円で食べれちゃいます。サイドメニューでおかずを増やしても良いと思います。
納豆朝食
値段は３３０円で、並盛のカロリーは743kcalです。内容はご飯、みそ汁、マヨポテ、納豆、ネギ、卵です。納豆にネギ入れる派の人も大丈夫。
たまかけ朝食にサイドの納豆付けると３４０円、納豆朝食にサイドの海苔付けると３６０円。納豆朝食よりもたまかけ朝食の方がお得な気がします。
納豆のたれとからしが指で押すだけで出てくるタイプなので、ミツカンの納豆を使っているのではと思っています。
まぜのっけご飯朝食
値段は３５０円で、並盛のカロリーは670kcalです。内容はご飯、みそ汁、牛小鉢、おくら、温玉、かつおぶしです。これに納豆か山かけ追加して食べてる人をよく見ます。この商品が出た時に食べて以来の注文になったのですが、
うめー(ﾟДﾟ;)
こんな旨かったっけ？ 牛小鉢も付いてるし、そんなに好きじゃないマヨポテが付いていないし、朝食メニューで一番のお勧めはこれです。ご飯とおかずの量とのバランスも良い。
栄養バランス的にもおくらで野菜が摂取出来て良いです。朝食メニューは全体的に野菜率低めです。
2020年8月5日お持ち帰りが可能になりました。
鮭のっけ朝食
並盛の値段は390円、カロリーは596kcalです。2020年8月5日に登場した新メニューです。
まだ店内で食べてないので代わりにお持ち帰りの写真を載せておきます。
鮭を骨取って食べるのが苦手な人はこっちの方が良いかもしれません。
オクラが付いてくるのでヘルシーです。
お持ち帰りできるようになった2品を購入したので参考にして下さい。
鮭朝食
値段は400円で、並盛のカロリーは784kcalです。内容はご飯、みそ汁、マヨポテ、卵、鮭です。
鮭は注文を受けて焼いてる訳では無いので短時間で出てきます。おかずの割合の方が多い感じなのでご飯大盛りにしても良いと思います。
さば朝食
値段400円で、並盛のカロリーは821kcalです。内容はご飯、みそ汁、マヨポテ、さば、大根おろし、卵です。
鮭と一緒で注文を受けてから焼いてる訳では無いので短時間で出てきます。これもおかずの割合が多いのでご飯大盛りでちょうど良いかと思います。
~黒胡椒香る~あらびきソーセージ朝食
値段は４００円で、並盛のカロリーは765kcalです。内容はご飯、みそ汁、サラダ、あらびきソーセージ２枚、卵です。あらびきソーセージは３枚にすると４８０円です。
サイドメニューのあらびきソーセージを単品注文すると１１０円なので３枚で頼んだ方が３０円お得です。
これ食べたこと無いメニューだったのですが予想通りの味です。スーパーで売ってるのと同じ味です。
朝食メニューでは唯一サラダが付いてくるので、栄養バランスを気にする人にお勧め。
牛丼モーニングセット
2020年２月より牛丼モーニングセットが追加されました。
値段は500円で、並盛のカロリーは1024kcalです。
いわゆる牛丼、とん汁たまごセットなのですが通常時は590円で販売しています。モーニングセットだと90円安いことになります。
最後に
全体的にコスパの良いすき家の朝食メニュー。その中でも、まぜのっけ朝食、鮭朝食、さば朝食の３品はお勧めです。料理が提供されるまでの時間も短いので、すき家の朝食は時間の無い朝にぴったりです。ぜひ食べてみて下さい。
11時から14時ならランチセットもお得です。
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